Followers

Thursday, December 10, 2009

correct timing to take water


korang mesti pelik kan..nak minum air pun kene ada time dia ke...sebenarnya aku pun tak tahu ada masa2 tertentu untuk kita minum air..actually benda ni aku dapat dari kawan aku..dia nie memang suka bagi aku email2 yang best...ni antaranya la...menurut email tu, kalo kita amik air mengikut masa yang betul, ianya bole memberi effect yang maksimum kepada tubuh badan kita nie tau...

so, masa yang yang sesuai ialah:

1) After waking up - Helps activate internal organs - Two (02) glass of water

2) 30 minutes before meal - Help digestion -
One (01) glasses of water

3) Before taking a bath - Helps lower blood pressure -
One (01) glass of water

4) Before sleep - To avoid stroke or heart attack -
One (01) glass of water

dan kesannye kepada kita adalah seperti yang ditunjukkan dalam gambarajah kat bawah nie...


so, lepas nie, kalo korang nak minum air,korang ikut la masa2 tu ek..bukan apa..untuk kebaikan badan kita jugak kan...betul x....so apa lagi, kita minum duluuuuuu...;)


love,



2 comments:

❤ ~ * cik aidacomei * ~ ❤ said...

ooo,yeke macam tu, nak minum pon ade mase yang sesuai upenye,
tapikan besenya saye minum time haus,xkire la bile2 mase pon,janji dapat hilangkan haus

syarifah nadiah alhadi said...

tu la...saya pun baru tau..pasni bole la diamalkan ek..;)